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    Dar voz à esclerose múltipla para romper barreiras e eliminar mitos

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    São ainda muitos os preconceitos associados à esclerose múltipla, uma doença inflamatória crónica e degenerativa que, em Portugal, se estima que afete cerca de 10.000 pessoas. São também muitas as incertezas, as questões e dúvidas de quem é confrontado com o diagnóstico, das suas famílias e da sociedade em geral e é dar voz a todas elas que se pretende com o videocast “Vozes da EM – Viver com Esclerose Múltipla”, uma iniciativa da Associação Nacional de Esclerose Múltipla (ANEM), da Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla (SPEM) e da Associação Todos com a Esclerose Múltipla (TEM), com o apoio da Merck, cujo primeiro episódio é lançado no Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla.

    O diagnóstico de esclerose múltipla ainda está muito associado a uma sentença de incapacidade e dependência”, confirma Alexandre Silva, presidente da SPEM. “Felizmente, temos tido muitos avanços nos últimos anos e é cada vez mais possível preservar a qualidade de vida. Queremos abordar a realidade de quem vive com esclerose múltipla e eliminar preconceitos. Vamos falar de diferentes esferas da vida, quando se é mais jovem o impacto nos planos para o futuro, numa idade mais avançada os receios associados, e da importância do envolvimento de quem vive com esclerose múltipla na gestão da doença.”

    É isso que se propõe fazer o videocast ao longo de seis episódios, partilhados mensalmente até maio, mês em que se assinala o Dia Mundial da Esclerose Múltipla, e que reúne médicos especialistas e doentes.

    Ao longo dos episódios serão abordados temas como a perda cognitiva e as estratégias para lhe dar resposta; a gestão da carga da doença, o impacto da mesma e a depressão; a relação com a fertilidade e o planeamento familiar; consequências do diagnóstico numa pessoa mais velha; a propensão para outras doenças e a forma de as prevenir; os mitos associados à esclerose múltipla e ainda como quebrar o estigma.

    Os episódios deste videocast vão estar disponíveis em www.esclerosemultipla.info/vozes-da-em/. Assista ao primeiro episódio sobre “O planeamento familiar na Esclerose Múltipla” com a participação de Ana Margarida Lourenço.

    A esclerose múltipla, uma doença inflamatória crónica e degenerativa e uma das doenças mais comuns do Sistema Nervoso Central, é a principal causa de incapacidade neurológica nos adultos jovens. A doença surge frequentemente em adultos jovens, com idades entre os 20 e os 40 anos, com maior incidência em mulheres, apesar de nos últimos anos se ter registado um aumento de diagnósticos nas faixas etárias a partir dos 50 anos. Estima-se que em todo o mundo existam cerca de 2.500.000 pessoas com a doença que, em Portugal, afeta cerca de 10.000.

    Anadia assinala Dia Internacional do Voluntário

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    O Dia Internacional do Voluntário, que se comemora a 5 de dezembro, foi decretado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 17 de dezembro de 1985. O seu objetivo é enaltecer o esforço dos voluntários, salientando os valores de entreajuda e sentido de comunidade, bem como promover a participação em programas de voluntariado.

    O Banco Local de Voluntariado de Anadia, criado em 2008, é um espaço de encontro entre pessoas que expressam vontade em ser voluntários e entidades promotoras que reúnam condições de integrar voluntários.

    Atualmente, conta com a participação de 40 voluntários em diversas entidades aderentes. Para assinalar esta efeméride e como forma de reconhecer a importância do voluntariado no concelho, vão ser oferecidos aos voluntários que exercem esta cidadania ativa dois bilhetes de cinema (Cineteatro Anadia), durante o mês de dezembro.

    São João da Madeira promove um Natal mais “verde” e sustentável

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    O Veggie Christmas está de volta a São João da Madeira, onde a Câmara Municipal convida a organização Veggie Fest para promover um “Natal Delicioso e Sustentável”. O festival, que mostra como incluir o vegetarianismo e a sustentabilidade à mesa de Natal, decorre nos dias 7 e 8 de dezembro, na Oliva Creative Factory. A entrada é livre e gratuita. 

    Após uma estreia de sucesso em 2023, o Veggie Christmas regressa a São João da Madeira para celebrar o espírito natalício de forma mais equilibrada. O festival, indicado para todos e não apenas para o público vegetariano ou vegan, procura levar sugestões de base vegetal para a mesa de Natal, transformando as receitas tradicionais em pratos mais saudáveis e leves, sem nunca perder os sabores típicos da quadra.

    O primeiro dia do festival, sábado, dia 7 de dezembro, inicia-se com uma boa dose de aprendizagens com um showcooking de Rabanadas Vegan, seguido de um Workshop de Plantas, conduzido por Sofia Manuel. Mais conhecida como A Tripeirinha, Sofia é uma entusiasta do universo das plantas e da sustentabilidade, dedicando-se a partilhar estes conhecimentos e a inspirar os outros a adotar práticas mais conscientes e ecológicas.

    Entre outras atividades, a tarde de sábado traz mais um momento de inspiração culinária com um showcooking de “Tofulhau” à Gomes de Sá Vegan, protagonizado pela participante do Masterchef Portugal 2023, Bruna Simões, que ocupou o 2º lugar do concurso e que se destacou pelo seu conhecimento e talento na área da cozinha vegana. Para encerrar o primeiro dia de festival, será exibido o premiado documentário “Carne: a pegada insustentável”, do produtor Francisco Guerreiro, que aborda a urgência de uma mudança nos padrões de alimentação da população mundial, privilegiando uma dieta de origem vegetal em detrimento de uma assente em proteína animal.

    Já o domingo, 8 de dezembro, inicia-se com uma aula de yoga, ideal para começar a manhã com energia positiva e equilíbrio. Ao longo do segundo dia de festival, os visitantes poderão assistir a diversos showcookings, como a receita de Assado de Natal Vegan de Gabriela Oliveira, autora da série de livros “Cozinha Vegetariana – 100% Vegetal” e criadora da Academia Vegan – o primeiro espaço dedicado exclusivamente à culinária vegetal em Portugal – e da marca Veganíssimo para delivery e takeaway; além de palestras enriquecedoras, como a Talk sobre Vegetarianismo, conduzida pelo ator Heitor Lourenço.

    Distribuído pelos amplos espaços da Oliva Creative Factory, o Veggie Christmas conta ainda com um mercado ecológico, com mais de 40 marcas de alimentação vegan e de lifestyle sustentável. O mercado oferece uma vasta seleção de doçaria e salgados vegan, nomeadamente os mais tradicionais de Natal como, por exemplo: o bolo-rei, o panettone, os bombons; mas oferece também comida internacional vegan; desde a mais oriental, como o sushi, a novidades como “ovo” vegetal, “queijos” vegetais e ainda outros tópicos de lifestyle como, por exemplo: decoração floral, moda sustentável, cosmética, café e chá biológico e vegetais orgânicos. Desta forma, os visitantes poderão antecipar as suas compras de Natal com foco em escolhas mais originais e sustentáveis.  

    O Veggie Christmas acontece nos dias 7 e 8 de dezembro, das 10h30 às 20h30, na Oliva Creative Factory (São João da Madeira). A entrada é gratuita.  

    Castelo de Paiva acolheu no cicl seminário sobre violência doméstica

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    Subordinado ao tema “Violência Doméstica: Uma Responsabilidade de Todos e de Cada Um! ” realizou-se  no passado dia 29 de Novembro, no Centro de Interpretação de Cultura Local de Castelo de Paiva, um seminário promovido pela edilidade paivense e relacionado com o combate à Violência Doméstica .

    O combate à violência doméstica exige a união de esforços individuais e coletivos, sendo um desafio que interpela não apenas vítimas e agressores, mas todos nós enquanto cidadãos. Daí, reconhecer a responsabilidade, agir e fomentar uma cultura de respeito e igualdade são passos indispensáveis para transformar essa realidade.

    Para a entidade promotora da iniciativa, importa que todos sejam aliados desta luta, até porque, como foi referido na cerimónia de abertura, combater a Violência Doméstica é salvar vidas e construir um futuro mais justo para todos.

    O programa apresentado, contemplou uma Sessão de Abertura, com uma apresentação da Academia de Música de Castelo de Paiva e a intervenção do Presidente da CM de Castelo de Paiva, José Rocha, que deu as boas-vindas a todos os intervenientes e participantes, realçando a importância destas ações para fortalecer o combate a este enorme flagelo social.

    O Painel I foi orientado para os seguintes temas “Criança: como vítima no processo de Violência Doméstica e no contexto de regulação das responsabilidades parentais “, sendo interveniente Ana Isabel Rodrigues, procuradora do Ministério Público do Tribunal de Santa Maria da Feira, depois “Crime de Violência Doméstica – o que proteger na atualidade? Criança como vítima “, com intervenção de Luís Moreira, Cabo Chefe da GNR de Castelo de Paiva, e ainda, a Violência Doméstica em Castelo de Paiva: retratos dispersos, sendo moderador Pedro Maldonado, representante da Ordem dos Advogados em Castelo de Paiva.

    Ainda de manhã, o Painel II possibilitou a abordagem do “ Trabalho em rede – vantagens da integração da UNIDAS – Rede Intermunicipal de Apoio às Vítimas de Violência Doméstica “, com intervenção de Lígia Silvia, da Rede Unidas, seguindo-se o debate deste tema, e mais tarde as intervenções das técnicas Fernanda Nunes e Andreia Gomes, do Município de Castelo de Paiva, que vieram falar da experiencia e operacionalidade da EAVD – estrutura de atendimento a vítimas de violência doméstica Cataventos, sendo moderadora do painel, Sandra Neves, Conselheira Externa Municipal para a Igualdade, em Castelo de Paiva.

    Da parte da tarde, o Painel III abordouas Boas Práticas na Intervenção em Rede: Contexto do Agressor, contando com a participação de Filipa Cardoso, Coordenadora do Projeto PICA – Associação A4, sendo tema “Projeto PICA – Intervenção com Pessoas Agressoras “, com a presença de Maria Isabel Castro e Sofia Santalha, Enfermeira e Socióloga ECSM, trazendo o tema da Equipa Comunitária de Saúde Mental – ECSM, Lousada, e sendo moderadora, Valéria Soares, DGRSP.

    Já na reta final do seminário, realizou-se o Painel IV que permitiu falar da Responsabilidade Social Empresarial: Impacto e Compromisso com a Comunidade, com a presença de Tiago Cardoso, em representação da Associação Comercial e Industrial de Castelo de Paiva, a destacar o tema: Fortalecendo a Responsabilidade Social Empresarial através do Trabalho em Rede, enquanto Paula Caldas, da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género trata do tema: Pacto Contra a Violência, sendo moderadora do painel, Andreia Gomes, Coordenadora da Estrutura de Atendimento a Vítimas de Violência Doméstica – Cataventos.

    Em jeito de Encerramento, houve ainda a intervenção de Cristiana Ferreira, Chefe de Divisão de Educação, Inovação Social e Bem-Estar, e um Porto de Honra com apresentação final pela Academia de Música de Castelo de Paiva

    São João da Madeira conquista prémio nacional de Turismo

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    O projeto pioneiro de Turismo Industrial de S. João da Madeira, desenvolvido pelo Município em parceria com fábricas e instituições da cidade, foi distinguido com o Prémio Nacional de Turismo 2024, na categoria “Turismo Inovador”. Esta é uma iniciativa promovida pelo BPI e semanário Expresso, com o alto patrocínio do Ministério da Economia e do Mar, o apoio institucional do Turismo de Portugal e o apoio técnico da Deloitte.

    Para o presidente da Câmara Municipal de S. João da Madeira, que recebeu o galardão na cerimónia realizada non o Forte da Crismina, no Guincho, trata-se de um “importante galardão”, que “reconhece a singularidade e o caráter pioneiro” do projeto de Turismo Industrial desenvolvido pela autarquia em parceria com fábricas e instituições do concelho.

    Jorge Vultos Sequeira destaca o “esforço coletivo” e a “estreita colaboração entre a Câmara Municipal, as unidades industriais, as instituições culturais, as entidades educativas e outros parceiros envolvidos”, aos quais endereça uma mensagem de “reconhecida gratidão”.

    Considerando que este prémio é “o reflexo de um trabalho conjunto em prol da valorização do património industrial, da promoção turística e do desenvolvimento sustentável da nossa cidade”, o autarca reafirma a determinação de “continuar a fortalecer esta parceria e a trabalhar na consolidação do Turismo Industrial enquanto referência nacional e internacional”.

    O Turismo Industrial de S. João da Madeira era um dos nomeados para o “Prémio Turismo Inovador”, juntamente com outras 4 nomeações de projetos turísticos nacionais. A atribuição deste prémio valoriza o facto de se tratar de um projeto focado na organização de visitas guiadas a fábricas e instituições que compõem o tecido empresarial do concelho, com destaque para as visitas a fábricas em operação.

    Município de São João da Madeira entregou os primeiros talhões na nova horta comunitária da Mamoinha

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    A Câmara Municipal de S. João da Madeira procedeu à entrega dos primeiros 24 talhões – de um total de 99 – da Horta da Mamoinha, distribuídos por sete pessoas que se candidataram a esses espaços. Numa sessão realizada no local no último sábado, 30 de novembro, o presidente da autarquia, Jorge Vultos Sequeira, assinou os acordos de utilização com estes munícipes, tendo estado presente também o vice-presidente, José Nuno Vieira, responsável pela área do ambiente na autarquia. 

    A criação desta horta insere-se na operação “Da Terra à Terra”, um investimento global de cerca de 340 mil euros, financiados pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), e que inclui também a horta comunitária em construção na Rua S. João de Brito, esta com cerca de 200 talhões. Essa verba inclui ainda a aquisição de equipamentos de apoio, como compostores, abrigos e um veículo elétrico, para além da realização de ações de divulgação, sensibilização e captação. 

    Estas hortas comunitárias permitem cultivar, em meio urbano, produtos hortícolas e frutícolas de qualidade de forma biológica e sustentável, contribuindo para uma alimentação diversificada e saudável, bem como possibilitando poupar no custo de aquisição de vegetais para alimentação. Este projeto promove ainda o reforço dos laços de vizinhança, bem como das dinâmicas cívicas e de sustentabilidade.

    Neste âmbito, serão realizadas ações de capacitação e sensibilização para a agricultura biológica e economia circular, com vista a promover a sustentabilidade ambiental e a prática de uma alimentação saudável.

    Está ainda contemplada a disponibilização de compostores para possibilitar a produção na origem de fertilizante natural, visto o resultado da compostagem permitir a integração nas hortas deste corretivo de solos que permitirá torná-los mais ricos em nutrientes, com maior retenção de ar e água, condições relevantes para o cultivo, que irão contribuir significativamente para a autossustentabilidade das famílias que se dediquem a esta ação.

    Serão ainda implementados, junto dos edifícios em altura das comunidades desfavorecidas, 13 pontos de compostagem comunitária para permitir a colocação dos biorresíduos produzidos por estas famílias nestes equipamentos e a sua transformação em composto, que será fornecido às famílias que pretenderem usar em pequenas floreiras com ervas aromáticas e outros, assim como para incorporar nos talhões cultiváveis que serão criados no âmbito deste projeto.

    Programa Municipal Vagos em Ação Júnior – Natal 2024 (VEAJ).

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    A Câmara Municipal de Vagos (CMV), em parceria com o Agrupamento de Escolas de Vagos, encontra-se a organizar o Programa Municipal Vagos em Ação Júnior – Natal 2024 (VEAJ).

    Com o presente programa, o Município de Vagos pretende responder à necessidade de ocupação das crianças e dos jovens no período de férias escolares do Natal. O campo de férias destina-se, exclusivamente, a crianças e jovens dos 6 aos 15 anos de idade e funcionará em dias úteis, das 8h00 às 18h30.

    O programa compreende dois momentos distintos, sendo que o primeiro momento decorre de 23, 26 e 27 de dezembro e o segundo momento de 30 de dezembro,  2 e 3 de janeiro de 2025.

    As inscrições devem ser realizadas na Piscina Municipal de Vagos ou Piscina do Colégio de Calvão, nos seguintes horários: 2ª a 6ª: 9h30 às 13h00 e das 16h30 às 20h30. Sábado das 09h00 às 13h00, ou pelo email [email protected]

    No ato da inscrição deverá ser entregue a ficha de inscrição devidamente preenchida, bem como a declaração da entidade patronal de um dos Encarregados de Educação (caso seja este o único critério de entrada). Os valores de cada inscrição, bem como a data-limite para as inscrições, encontram-se definidas nas normas internas do campo de férias que se encontram em CM Vagos / VEAJ – Natal 2023 (cm-vagos.pt)

    Prémio Escolar Rodrigues Lapa distingue melhores alunos

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    O “Prémio Escolar Professor Rodrigues Lapa”, referente ao ano letivo 2023/2024, vai ser entregue no próximo dia 11 de dezembro. O Galardão tem como principal objetivo premiar o mérito dos melhores alunos do concelho. A cerimónia vai ter lugar, pelas 18h00, no Cineteatro Anadia.

    O “Prémio Escolar Professor Doutor Rodrigues Lapa” foi criado, em 1996, pela Comissão das Comemorações do Centenário do Nascimento do Professor Doutor Manuel Rodrigues Lapa, com o duplo objetivo de homenagear o filólogo anadiense e de distinguir os alunos das escolas de Anadia com melhor aproveitamento escolar no final dos 2º e 3º ciclos do ensino básico, do ensino secundário e do ensino profissional.

    Até ao ano letivo de 2011/2012, a distinção era atribuída ao melhor aluno de cada um dos níveis de ensino, havendo, assim, um premiado por nível de ensino e sendo os restantes candidatos ao prémio galardoados com menções honrosas. No entanto, o Município de Anadia entendeu dever compensar a excelência do trabalho e dedicação de mais alunos, assim como reconhecer que as variáveis subjacentes aos processos de ensino e aprendizagem e respetiva avaliação em diferentes contextos, são fatores de relatividade que tornam complexa a tarefa de comparar resultados entre as diferentes escolas participantes.

    Nesse sentido passou a distinguir três alunos por escola e por ciclo de ensino, a saber: Escola Básica de Vilarinho do Bairro (6 alunos), Escola Básica e Secundária de Anadia (12), Colégio Nossa Senhora da Assunção – Famalicão (9) e Escola Profissional de Anadia (3), num total de 30 alunos. O melhor aluno de cada escalão de ensino receberá um prémio pecuniário no valor de 250,00€ e um diploma, e os restantes dois Menções Honrosas.

    A iniciativa do Município de Anadia pretende constituir um incentivo à melhoria contínua do desempenho escolar e à construção do percurso formativo de alguns jovens.

    Município de Ílhavo proporciona espetáculo de Natal às crianças

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    Durante a próxima semana, de 11 a 13 de dezembro, a Câmara Municipal de Ílhavo vai proporcionar às crianças um espetáculo de Natal, “O Brilho da Liberdade”, na Casa da Cultura de Ílhavo. Além das sessões dirigidas às escolas do município, este ano há, também, uma sessão aberta ao público em geral.

    Mais de 2600 crianças e cerca de 250 adultos (professores, educadores e assistentes operacionais) das escolas do pré-escolar (públicas e privadas) e do 1.º ciclo do ensino básico vão poder assistir ao espetáculo, distribuindo-se pelas oito sessões, que se realizarão entre 11 e 13 de dezembro, às 9h15, 11h00 e 14h30.  No final de cada sessão, será entregue um presente de Natal a cada criança.

    Esta iniciativa é promovida pela Câmara Municipal de Ílhavo, em parceria com as quatro Juntas de Freguesia do concelho – São Salvador, Gafanha da Nazaré, Gafanha do Carmo e Gafanha da Encarnação.

    A sessão aberta ao público em geral realiza-se no dia 12 de dezembro, quinta-feira, às 21h30, também na Casa da Cultura de Ílhavo. Os bilhetes já se encontram à venda nas bilheteiras da Casa da Cultura de Ílhavo e da Fábrica das Ideias da Gafanha da Nazaré, bem como na bilheteira online, em ilhavo.bol.pt.

    “O Brilho da Liberdade” é um espetáculo musical, original e com música ao vivo, da autoria de Ana Manuel Castro, Fábio Rocha, Joana Sarabando e Jonathan Margarido. A ação decorre na “Vila dos Sonhos”, onde, todos os anos, o Natal é celebrado como o grande evento que todos anseiam. Há uma tradição que traz esperança e alegria – a seleção da Família Solstício. À sua responsabilidade ficam todos os preparativos para esta época mágica, bem como a proteção da Estrela de Natal, símbolo da liberdade e união dos habitantes. Contudo, esta desapareceu misteriosamente, fazendo com que a vila mergulhasse numa enorme tristeza e revolta – quem a terá roubado? Quem roubou o Natal? A história acompanha duas amigas curiosas e corajosas, que decidem investigar o desaparecimento da estrela, acreditando que ela é a chave para devolver a alegria e o espírito natalício à Vila dos Sonhos.

    Inscrições abertas para Programas de Férias de Natal

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    O Município de Ílhavo vai promover, durante a pausa letiva de dezembro, dois programas especiais para os mais novos – “Natal no Museu Marítimo” e “Safra – faz-te à vida!”. As inscrições já abriram.

    “Natal no Museu Marítimo” decorre nos dias 26 e 27 de dezembro, das 14h00 às 17h00. As atividades, dirigidas a crianças dos seis aos dez anos, incluem visitas especiais, jogos, oficinas de expressão plástica e oficinas de cozinha.

    As inscrições realizam-se no Museu Marítimo de Ílhavo e têm um custo de cinco euros por dia. O período de inscrições exclusivo para munícipes decorre até 5 de dezembro; de 6 a 10 de dezembro as inscrições abrem para não munícipes que trabalhem no Município de Ílhavo; e de 11 a 14 de dezembro todos os interessados podem inscrever-se (limitado ao número de vagas existentes).

    O programa “Safra – Faz-te à Vida!” realiza-se nos dias 23, 26, 27 e 30 de dezembro e 2 e 3 de janeiro, entre as 9h30 e as 12h30, no Estaleiro – Estação Científica de Ílhavo. As atividades, dirigidas a crianças/jovens dos 10 aos 14 anos, incluem workshops de eletricidade, culinária, experimentação, entre outras áreas.

    As inscrições para este programa realizam-se na Piscina Municipal da Gafanha da Nazaré. Até 4 de dezembro decorre o período de inscrições exclusivo a munícipes; de 5 a 9 de dezembro as inscrições abrem para não munícipes que trabalhem no Município de Ílhavo; e de 10 a 13 de dezembro todos os interessados podem inscrever-se (limitado ao número de vagas existentes).

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